عندما بلغت أمي سن الأربعين ، كانت فخورة. لقد كان إنجازًا ، خاصةً مع بشرتها الشبابية ونشاطها البشع. كثيرًا ما كان الأصدقاء يظنون أن أختك الكبرى! ثم وصلها منتصف الأربعينات ولم تعد حريصة على مناقشة بشرتها الخالية من التجاعيد ، حيث كانت مشغولة تتساءل عن السبب في أنها كانت تتراكم على الجنيهات بعد الجنيهات. أتذكر أن والدتي لم تكن أبداً في شبابها ، لذا فإن الحصول على بطن بعد 40 سنة كان شيئًا لم تستطع تحمله ودمرها. هذا دفعني للعثور على مساعدتها وبدأت في البحث. ما وجدته هو أن زيادة الوزن بعد 40 في النساء أمر شائع جدا.
لماذا تكسب النساء الوزن بعد 40؟
فيما يلي الأسباب العشرة التي أدت إلى اكتساب أمي والعديد من النساء لها الوزن بعد سن الأربعين/
. اختلال التوازن الهرموني
انخفاض مستويات البروجسترو
زيادة الشهيه
الشيخوخة
مقاومة الانسولين
الإجهاد
تكوين جسمك
عدم وجود نشاط مادي مناسب
عادات الأكل السيئة
الأدوية
اتمني ان ينال الموضوع اعجابكم
اتمني ان ينال الموضوع اعجابكم
0 تعليقات